Salute e malattia
Fondata nel 1977, Slim-Fast offre un piano dimagrante basato sui suoi prodotti brandizzati. Partì con frullati sostitutivi (2 frullati/giorno + 1 pasto sensato), poi espanse: barrette snack, barrette pasto, pasta, zuppe, persino gelato.
Linee: Original, Low Carb, High Protein, Easy-to-Digest (senza lattosio/glutine), Optima (meno zucchero, più proteine/grassi per controllare fame). Frullati: pronti o polvere da mescolare con latte scremato. Gusti: Cappuccino Delight, Cioccolato al Latte, Vaniglia Francese, Cioccolato Fondente Royale, Fragole & Crema.
Piano giornaliero: 2 frullati o barrette pasto, 1 frutto, 1 pasto sensato, 2–3 snack (prodotti Slim-Fast, frutta o verdura). Altri cibi ammessi se ≤ 150 kcal. Totale: 1.200–1.500 kcal/giorno.
Alto in fibre. Cambio improvviso → gas e disagio digestivo. Chi mangia poche fibre: inizia sostituendo 1 solo pasto/giorno con frullato (invece di 2). Bere 8 bicchieri d'acqua/giorno aiuta.
Funziona bene per chi apprezza il gusto dei prodotti. L'azienda usa test gusto per garantire sapore gradevole → si gode il cibo mentre si dimagrisce. Supporto e info sul sito ufficiale aiutano a mantenere il peso perso.
Prodotti in polvere contengono aspartame. FDA lo ritiene sicuro, ma alcuni temono rischi. FDA raccomanda a chi ha fenilchetonuria (PKU, malattia ereditaria rara) di limitare aspartame (contiene fenilalanina, peggiora la condizione).
Sito Slim-Fast: piano in linea con linee guida American Diabetes Association (45 g carboidrati/pasto per diabete tipo 2). Alto in fibre, basso in grassi, poco sodio → sicuro per ipertensione. Qualsiasi dimagrimento con Slim-Fast beneficia entrambe le condizioni.
Perdita di peso