Salute e malattia
Xenadrine è un integratore da banco per la perdita di peso che dichiara di aumentare il metabolismo e aiutare a bruciare calorie, secondo il sito del prodotto. Come molti prodotti di questo tipo, Xenadrine non ha l'approvazione FDA per la perdita di peso, e ci sono state varie cause legali coperte dalla stampa sulla sua efficacia e potenziali pericoli.
Le informazioni esistenti su Xenadrine meritano un esame accurato prima di incorporare l'integratore in un regime di dieta sana ed esercizio regolare. La sicurezza di Xenadrine per l'individuo dipende dalla sensibilità di quella persona a certi ingredienti del prodotto.
Prima del divieto FDA 2004 sull'efedra in integratori come questo, Xenadrine includeva efedra sotto forma di Ma Huang nella sua formulazione precedente, Xenadrine RFA-1. Non contiene più questa sostanza controversa e pericolosa; Xenadrine è ora commercializzato in forma senza efedra chiamata Xenadrine Ultra.
Il sito del prodotto afferma che l'integratore contiene una formulazione "chiave" di composti che promuovono metabolismo aumentato e perdita di peso. La combinazione è composta da tre erbe: guaranà, yerba mate e damiana. Tuttavia, sul sito c'è una lista di molti altri ingredienti, da erbe a vitamine benefiche, molti oscuri, ma uno spicca sopra tutti: caffeina.
La caffeina è un elemento base nella lista ingredienti di quasi ogni pillola dimagrante da banco, e Xenadrine non fa eccezione. L'etichetta dichiara chiaramente che 200 mg di caffeina (circa l'equivalente di due tazze di caffè) sono forniti in ogni dose di due pillole. Le istruzioni: 1 pillola (100 mg caffeina) 15 minuti prima del primo pasto per i primi 4 giorni, poi 2 capsule (200 mg caffeina) prima di ognuno dei 3 pasti giornalieri oltre il giorno 4.
Facendo due conti: assunzione di 300 mg caffeina al giorno per 3 giorni, seguita da 600 mg dal giorno 4 in poi. Quindi, dopo 3 giorni, usare Xenadrine come indicato equivale a bere sei tazze di caffè al giorno – oltre alla caffeina che l'utente può assumere con bibite, energy drink o caffè stesso. Questa quantità di caffeina pone indubbiamente il rischio più sostanziale per chi usa Xenadrine.
Secondo Disabled-World.com, due tazze di caffè al giorno sono considerate un livello "accettabile" di caffeina nella dieta. In effetti, la caffeina aiuta ad aumentare metabolismo e forza muscolare. Tuttavia, due tazze – equivalenti a circa metà della dose ter-giornaliera di Xenadrine Ultra – è dove finiscono i benefici e iniziano i rischi.
Rischi di assunzione regolare di grandi quantità di caffeina come in Xenadrine: tachicardia, bruciore di stomaco, ansia, rigidità muscolare sono solo alcuni problemi. Persone con disturbi coronarici come ipertensione dovrebbero consultare un medico prima di decidere di assumere grandi quantità di caffeina come parte di dieta ed esercizio. La caffeina è anche diuretica (minzione frequente), quindi c'è rischio di disidratazione prendendo Xenadrine, specialmente con esercizio vigoroso come corsa o sollevamento pesi.
Alcune affermazioni di Xenadrine possono essere legittime: l'integratore aumenterà certo il metabolismo e potenzialmente aiuterà a bruciare grassi. Tuttavia, un'assunzione giornaliera di caffeina alta come suggerito dalla guida del prodotto è potenzialmente pericolosa nel peggiore dei casi, e può produrre molti spiacevoli effetti collaterali nel migliore.
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