Salute e malattia
Le sessioni di ipnoterapia progettate per aiutarvi a dimagrire sono popolari tra chi ha provato a mettersi a dieta diverse volte e ha fallito. Le sessioni di ipnoterapia per la perdita di peso sono mirate a affrontare gli ostacoli subconsci che si frappongono tra voi e il vostro desiderio cosciente di dimagrire, migliorare la vostra autostima e cambiare le vostre abitudini alimentari.
Molte persone che lottano con il peso hanno abitudini alimentari responsabili per il loro ripetuto aumento di peso. Un ipnoterapeuta per la perdita di peso lavorerà per sostituire quelle cattive abitudini alimentari con il desiderio di adottarne di migliori.
Per esempio, il desiderio di mangiare porzioni più piccole e optare per cibi più sani sarà suggerito al paziente mentre è sotto ipnosi e molto più suscettibile alla suggestione. E dopo molta ripetizione, gli ipnoterapeuti affermano che i nuovi desideri sani sostituiranno quelli vecchi e poco sani e porteranno a una vita di abitudini alimentari sane che condurranno a una naturale, sana perdita di peso nel tempo.
La lotta con la perdita di peso è spesso una lotta con l'autostima. I pazienti sentono che si sentiranno bene con se stessi una volta che inizieranno a dimagrire. Tuttavia, la verità più comune è che sentirsi bene con se stessi porta a uno stile di vita più sano.
Gli ipnoterapeuti per il dimagrimento lavoreranno spesso con i pazienti per impiantare una nuova, più positiva immagine di sé, ridurre lo stress associato alla perdita di peso, e aiutare il paziente a visualizzare il proprio futuro sé più magro. E migliorando l'autostima, molti ipnoterapeuti affermano di aumentare la probabilità di perdita di peso a lungo termine.
Cercate nelle pagine bianche locali un ipnoterapeuta vicino a voi. Ma prima di decidere su una clinica di ipnoterapia, assicuratevi di fare le domande giuste: Quali sono le qualifiche dell'ipnoterapeuta? Hanno esperienza con la perdita di peso? Hanno referenze o testimonianze? Quanto costerà la vostra ipnoterapia a sessione e quante sessioni vi serviranno?
Se non ci sono cliniche di ipnoterapia vicino a voi, o cercate un'opzione più economica, considerate l'acquisto di sessioni di ipnoterapia registrate su CD o mp3.
Aziende come www.hypnosisworks.org offrono mp3 online che potete scaricare per iniziare il vostro viaggio di perdita di peso. Sessioni scaricabili offrono argomenti specifici come "pensa magro", "mangiare per noia", "bandisci fast food" e altri su misura per affrontare specifici problemi di perdita di peso.
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