Salute e malattia
La nicotina è uno stimolante presente nei prodotti del tabacco. Aumenta la frequenza cardiaca, deprime l'appetito e, in grandi quantità, può causare nausea. La nicotina si trova più spesso in prodotti da fumare, come sigarette. Il fumo causa danni a varie parti del corpo inclusi polmoni e cuore. Quando fumata, la nicotina nel tabacco raggiunge il cervello in circa sei secondi. Vari studi hanno mostrato che fumare porta a cancro, malattie e infine morte.
Quando consumata, la nicotina causa un aumento della pressione sanguigna. La frequenza cardiaca aumenta tra 2-3 battiti al minuto. Questo a sua volta causa un aumento del flusso di sangue al cuore, che riduce il flusso ad altre parti come gambe e cervello. La nicotina causa anche il restringimento di tutte le arterie del corpo. Se l'assunzione avviene fumando, il monossido di carbonio viene prodotto e riduce l'ossigeno nel sangue. Questo aumenta la richiesta di ossigeno nel corpo.
Una persona che usa nicotina diventa tollerante ai suoi effetti rapidamente. Questo richiede all'utente di consumare più nicotina per ottenere l'effetto desiderato. Quando fumata per la prima volta, la nicotina rende l'utente più sveglio e vigile. Se l'uso continua durante il giorno, l'utente noterà una leggera euforia che lo spingerà a consumare più nicotina. Man mano che questo processo continua nel tempo, l'utente diventa dipendente dalla nicotina.
I sintomi d'astinenza dalla nicotina che accompagnano la dipendenza possono far perdere peso. Dopo che una persona inizia a fumare, diventa dipendente molto rapidamente e alcuni studi mostrano che si può diventare dipendenti in appena un giorno. Quando una persona tenta di smettere o non fuma per un periodo, iniziano i sintomi d'astinenza. Alcuni sintomi comuni includono affaticamento, nervosismo, mal di testa, nausea, problemi di sonno e ansia aumentata. Inoltre, una persona sperimenterà cambiamenti in temperatura corporea, frequenza cardiaca e appetito. La perdita di peso può verificarsi a causa dello stress posto sul sistema nervoso centrale durante l'astinenza.
Una persona può iniziare a fumare per dimagrire a causa dell'idea errata che fumare causi estrema perdita di peso. Questo potrebbe essere per la pubblicità che ritrae utenti di tabacco come magri, in forma e di successo nella società. Questa percezione può spingere a iniziare a fumare. Questo fenomeno avviene generalmente tra i 10 e 18 anni. Il gruppo dei pari in questa fascia d'età influenza molto se sceglieranno di fumare. In alcuni gruppi fumare è visto come cattiva abitudine, in altri esattamente l'opposto.
La ricerca mostra che fumare è dannoso per la salute generale e causa molti effetti negativi. Una persona non dovrebbe iniziare a fumare per dimagrire. Una dieta sana e regimi di esercizio corretti dovrebbero essere la pietra angolare di qualsiasi piano di perdita di peso.
Perdita di peso