Salute e malattia
Varietà integratori naturali sul mercato possono aiutarvi a raggiungere obiettivi dimagrimento. Integratori per dimagrimento aiutano bruciare calorie, stabilizzare zucchero sangue, accelerare metabolismo, eliminare acqua e tossine in eccesso. Vitamine, erbe, minerali, aminoacidi comunemente in pillole/capsule compongono integratori che possono jump-start vostro piano dimagrimento.
Fluttuazioni zucchero sangue causano stanchezza, fame, voglie cibo. Ipotalamo regola assunzione cibo. Se zucchero sangue cala, ipotalamo dice al corpo di mangiare. Prevenite crolli zucchero con dieta bilanciata e integratori. Aerobic Bulk Cleanse (Aerobic Life Industries) fornisce fibre che assorbono lentamente nel flusso sanguigno, promuove sazietà e riduce morsi fame. Elimina anche rifiuti accumulati e acqua eccesso. Cromo picolinato riduce resistenza insulina e aiuta metabolismo carboidrati. Spirulina, alga monocellulare, alta proteine, previene fluttuazioni zucchero. Contiene più proteine carne senza calorie.
L-Carnitina fatta nel corpo da aminoacidi rilascia energia nel grasso. Integrando, aiutate costruire muscoli e dimagrire. Prendete 3g L-carnitina/giorno. L-metionina non fatta nel corpo; deve essere integrata. Questo aminoacido elimina grasso e aiuta creare creatina, nutriente muscoli. Piruvato promuove perdita peso/grasso portando glucosio ai muscoli, che producono glicogeno muscolare. Glicogeno muscolare aiuta perdita grasso. Altri integratori brucia-grassi: DHEA, calcio, colina.
Succo aloe vera pulisce tratto digerente e migliora digestione. Altre erbe pulenti con proprietà diuretiche: radice ghiaia, erba medica, seta mais, coda cavallina, issopo, ginepro, achillea. Fate tè da queste erbe, bevete quando gonfi da acqua eccesso. Tiroide pigra causa aumento peso (pochi ormoni regolano metabolismo). Boost tiroide: bacche biancospino, semi borragine, radice liquirizia, salsapariglia. Usate spezie pasti: cardamomo, cannella, zenzero, caienna, senape per accelerare metabolismo. Finocchio rimuove muco e grasso tratto intestinale. Anche soppressore appetito.
Perdita di peso