Pulizia del Colon per Dimagrire: Cosa Dice la Scienza

Molti vogliono dimagrire. Stili di vita moderni causano aumento di peso indesiderato e conseguenze sanitarie. Mangiare troppo, inattività, cibo scadente sono all'ordine del giorno. Programmi che uniscono dimagrimento e pulizia del colon sono diventati popolari per migliorare la salute.

Storia

• L'obesità è un rischio per molti americani. Dal 1960, gli alimenti sono processati diversamente: più zucchero, grassi, additivi, meno nutrienti. La diffusione del fast food amplifica il problema.

Effetti della Cattiva Nutrizione

• Cambiamenti in nutrizione e dieta hanno alterato metabolismo e livelli energetici, portando al sovrappeso. Cattiva nutrizione altera funzione cerebrale e metabolismo, causando fame frequente. I fabbisogni calorici normali sono superati con cibi sbagliati: carboidrati amidacei processati, zuccheri raffinati, scarso valore nutrizionale duraturo. Risultato: più grassi nel sangue, non eliminati ma immagazzinati come peso extra. Rischio cardiovascolare aumentato.

Prevenzione/Soluzione

• La pulizia del colon è un buon inizio per un programma dimagrante. Dopo anni di cattiva nutrizione, il sistema digerente accumula chili di scorie nel colon. Una pulizia corretta elimina per prima questo peso.

Caratteristiche

• La pulizia del colon aiuta a eliminare il peso dei rifiuti solidi e ripristina la salute digestiva. Così il sistema assorbe correttamente i nutrienti. Conseguenza immediata: energia aumentata per metabolismo più efficiente e maggior brucia-calorie. Attenzione: mangiare bene dopo il ripristino è essenziale.

Considerazioni

• Passare a una dieta più nutriente ed equilibrata dopo la pulizia è importante quanto la pulizia stessa. Molti non cambiano abitudini e si deludono riprendendo peso. Evitate cibi confezionati, processati, "fast". Identificate cibi ad alto valore nutrizionale e facili da preparare. I cibi giusti saziano e promuovono il dimagrimento.