Salute del Colon e Pulizia Naturale: Guida Completa

Il colon (intestino crasso) è organo chiave: estrae gli ultimi nutrienti e acqua dal cibo prima dell'eliminazione. Se non lo pulite regolarmente, feci e tossine possono accumularsi ed essere riassorbite invece dei nutrienti.

Pulite la Vostra Dieta

• Primo passo di ogni pulizia: migliorare l'alimentazione. Eliminate cibi processati, mangiate cibi semplici. Frutta, verdura, proteine leggere, noci per le fibre. 1-2 porzioni frutta, 2-3 verdura, 2 noci/semi al giorno. Bio e crudi sono migliori. Semi di lino e mandorle consigliati. Per la pulizia del colon, semi di canapa con guscio sono ideali.

  Potete integrare fibre extra: 5 g di polvere di psyllium due volte al giorno, una dose prima di dormire.

Acqua e Camminata

• La disidratazione causa stitichezza. Bevete minimo 15 ml per kg di peso al giorno (ottimale 30-45 ml). La camminata muove il corpo, inclusi organi interni, stimolando l'evacuazione. Camminate 20 minuti al giorno.

Detergente Total Body

• Il Dual-Action Cleanse è una pulizia completa: regola e ripristina evacuazioni regolari, rimuove tossine dalle pareti del colon.