Rassodamento Cutaneo Non Chirurgico: Metodi e Consigli
La nostra pelle è un organo meravigliosamente resiliente. Si allunga col corpo che cresce, e riesce a restringersi quando dimagriamo. Dopo grandi perdite di peso, la pelle può essere stirata così tanto da faticare a tornare alla forma normale. Fortunatamente, la pelle può essere rassodata senza chirurgia. Ci vuole tempo, ma ne vale la pena.
Occorrente
- Acqua
- Gel o lozione rassodante
- Crema al collagene
Istruzioni
- Inizia routine esercizio quotidiana. Aerobica migliore per rassodare, cardio quotidiano per cuore sano. Esercizio costruisce tono muscolare e rimuove grasso sotto pelle.
- Bevi 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Acqua = idratazione top, pelle idratata = più elastica. Pelle secca → perde elasticità → pelle lassa, cascante.
- Applica gel/lozione rassodante quotidianamente. Alcune lozioni hanno ingredienti che riparano e idratano, aumentando elasticità.
- Flessioni se pelle cede zona seno. Rassodano pettorali → seno più pieno e sodo.
- Collo cascante: 2 serie x 3 esercizi collo al giorno. 15 movimenti "sì" (annuisci), 15 "no" (scuoti testa), 15 rotazioni circolari. Piano al risveglio e prima di dormire.
- Esfolia quotidianamente. Rimuove cellule morte → pelle si ripara naturalmente e più facilmente.
- Crema collagene sul corpo. "Riempie" la pelle → più soda, aumenta elasticità.
- Considera laser skin tightening. Non invasivo: rimuove cicatrici, uniforma tono, catalizza costruzione collagene → pelle più soda.