Salute e malattia
Il corretto equilibrio nutrizionale è importante da mantenere quando si tenta un dimagrimento sano. Dove l'assunzione giornaliera di vitamine necessarie è altrimenti carente, l'integrazione attraverso pillole e iniezioni può aiutare a garantire che il tuo corpo abbia ciò che serve per continuare a funzionare a livello ottimale. Anche se molti dietisti evitano l'integrazione vitaminica a favore di integratori dimagranti commerciali, le iniezioni di vitamina B6 potrebbero aiutarti a perdere quei pochi chili in più un po' più velocemente.
Consulta il tuo medico sulla possibilità di ricevere iniezioni di B6 per integrare il tuo attuale piano dieta ed esercizio. La Vitamina B6, altrimenti nota come Piridossina, è usata dal corpo per mantenere il corretto equilibrio dei fluidi e la funzione tiroidea, secondo informazioni dal sito farmaceutico Anazao Health. Questo significa che la B6 può aiutare a normalizzare o upregolare una tiroide altrimenti ipoattiva insieme ad aiutare il tuo corpo a evitare la ritenzione di peso d'acqua indesiderato, che può contribuire significativamente al tuo peso corporeo e farti apparire gonfio.
L'upregolazione tiroidea aiuterà ad aumentare il tuo metabolismo, aumentando il numero di calorie che bruci durante il giorno, sia a riposo che durante l'allenamento. Le iniezioni di B6 funzionano meglio come forma regolare di trattamento, quindi discuti un programma di trattamento col tuo medico per determinare quanto spesso dovrai venire per l'iniezione.
Ricorda che mentre la B6 può aiutarti a perdere peso d'acqua e bruciare alcune calorie in più durante il giorno, le iniezioni di B6 non sono un rimpiazzo o sostituto per un piano regolare di dieta ed esercizio. Al contrario, le iniezioni di B6 dovrebbero essere usate solo in congiunzione con un piano di dieta e allenamento — aiutandoti a dimagrire solo un po' più velocemente di quanto faresti altrimenti.
Ricorda di continuare ad allenarti almeno 3-4 giorni a settimana mentre sei sotto B6.
Assicurati anche che la tua dieta sia piena di cibi freschi, naturali come frutta, verdura e proteine magre.
Questo assicurerà che insegni al tuo corpo nuove abitudini di stile di vita, aiutando a mantenere il peso perso anche dopo aver interrotto le iniezioni di vitamina B6.
Nota che le iniezioni di B6 non sono senza alcuni effetti collaterali e rischi — sonnolenza, reazione allergica, sensazioni diminuite, coordinazione compromessa e intorpidimento cutaneo sono tutte possibilità durante l'assunzione di B6.
Inoltre, sappi che la B6 utilizzata in dosaggi maggiori di 200mg al giorno richiederà tapering off quando il trattamento è interrotto, poiché il corpo diventerà dipendente dal dosaggio.
Perdita di peso