Salute e malattia
Mangiare argilla potrebbe non sembrare l'idea più attraente; tuttavia, è abbastanza utile per perdere peso. Mangiare argilla è anche noto come geofagia
, che significa consumo deliberato di terra, suolo o argilla
. Mangiare argilla può anche aiutare a trattare vari disturbi come anemia e disturbi digestivi. È stato usato come strumento disintossicante da secoli; in effetti, mangiare argilla è stato popolare in diverse culture nel passato.
L'importanza di specifiche argille commestibili per scopi medicinali è stata recentemente riconosciuta nei paesi occidentali. Alcuni benefici del mangiare argilla includono il miglioramento del funzionamento complessivo del sistema digerente, che significa sollievo da stitichezza, movimenti intestinali frequenti e diarrea. Inoltre, porta anche a maggiore energia fisica e resistenza e sistema immunitario più forte. In aggiunta a tutto questo, mangiare argilla è largamente usato per diminuire l'appetito, il che la rende un eccellente strumento per la perdita di peso.
L'Argilla Bentonite è la forma più comune di argilla usata per scopi terapeutici e perdita di peso. Il minerale vero e proprio si chiama montmorillonite
e l'Argilla Bentonite è solo un nome commerciale dato al minerale medicinale. Consumando bentonite in forma liquida, essa assorbe istantaneamente l'acqua presente nello stomaco e si gonfia, ingrandendosi come una spugna altamente assorbente. Mangiare argilla prima di un pasto è noto per mostrare risultati efficaci poiché l'argilla gonfia dentro lo stomaco ti darà una sensazione di pienezza, riducendo efficacemente l'appetito e prevenendo l'eccesso di cibo.
L'argilla bentonite liquida è la forma più popolare di argilla per i programmi di perdita di peso. Il momento migliore per consumarla è proprio prima di prendere il tuo pasto. Se non puoi farlo per qualche ragione, puoi mangiarla un'ora prima di mangiare. Puoi iniziare prendendo 1 cucchiaio di argilla bentonite ogni giorno. È raccomandato mescolarla in un succo o purea di mele per facile consumo. Puoi monitorare da vicino i risultati per almeno una settimana dopo la quale, puoi aumentare gradualmente la dose. Tuttavia, non consumare più di quattro cucchiai al giorno; e dovrebbe essere divisa in dosi diverse prima di pasti diversi.
Anche se mangiare argilla è molto utile per controllare il tuo appetito e migliorare la salute generale del corpo, non è raccomandata per tutti. Poiché l'argilla assorbe l'acqua dal sistema digerente, alcune persone potrebbero sperimentare stitichezza. Per quel motivo, è solitamente consumata con una buona fonte di fibre. Inoltre, assicurati di non mangiarla almeno due ore prima o dopo aver preso qualsiasi farmaco o integratore alimentare perché può interferire con l'assorbimento dell'acqua.
Perdita di peso