Scegliere l'Ellittica Domestica Giusta: Guida all'Acquisto Completa
Le macchine ellittiche sono un ottimo modo per allenarsi. Rispetto ai tapis roulant, le ellittiche domestiche sono a carico di peso ma a basso impatto e, a differenza dei tapis roulant, incorporano l'uso della parte superiore del corpo. Le ellittiche continuano a crescere in popolarità e ci sono diversi modelli domestici per i consumatori tra cui scegliere. Ecco cosa devi sapere per comprare la tua ellittica domestica. Modelli ben recensiti sono elencati nella sezione Risorse.
Istruzioni
- Misura il tuo spazio. Assicurati che ci sia spazio in casa per un'ellittica. Considera anche l'altezza del soffitto poiché tendi a salire qualche centimetro mentre "ellittichi". Seminterrati con soffitti bassi potrebbero non avere abbastanza spazio per la testa per un'ellittica domestica.
- Prova prima di comprare. Visita negozi al dettaglio locali e testa vigorosamente i modelli esposti. Ogni ellittica domestica ha una sensazione diversa e il comfort della lunghezza del passo cambia da modello a modello. Anche se vuoi ordinare un'ellittica online, assicurati di fare lo sforzo di controllarla di persona. (Questo ti aiuterà anche a determinare se hai lo spazio e la clearance necessari per un modello particolare per passo 1.)
- Guarda la lunghezza del passo. Al minimo, la lunghezza del passo dovrebbe essere tra 40-48 cm, ma un passo più grande è ancora meglio. Se più di una persona userà l'ellittica, cerca un modello che offra lunghezza del passo regolabile. Controlla anche se l'ellittica domestica permetterà sia movimento avanti che indietro. L'opzione di cambiare direzione lavora muscoli diversi e migliora un workout ellittico.
- Controlla l'albero di trasmissione. Le macchine ellittiche domestiche sono "guidate" o con albero anteriore, posteriore, o in alcuni design innovativi, centrale. Gli alberi posteriori danno il movimento ellittico più fluido. Le ellittiche ad albero anteriore necessitano pedali mobili per gli utenti per lisciare manualmente l'andatura con i piedi.
- Riconosci che prezzi più alti significano più campanelli e fischietti, non necessariamente un workout migliore. È possibile ottenere ellittiche robuste economiche per meno di $1000. In generale, più soldi comprano un telaio migliore, un'andatura più fluida, e gadget costosi che, se si rompono, sono quasi impossibili da riparare. Ci sono pro e contro a pagare meno e pagare di più; valuta attentamente ciascuno.
- Confronta e contrasta le seguenti caratteristiche sulle ellittiche: resistenza e quanto facilmente o no può essere cambiata, inclinazione e quanto facilmente o no può essere cambiata, ergonomia, comfort lunghezza passo (molto importante!) e presenza di un pin di sicurezza pedale che blocca l'ellittica e impedisce ai bambini di usarla senza supervisione. Guarda anche i gadget per l'esercizio come ventilatori, cardiofrequenzimetri, lettori CD, porte mp3 così come i tipi di workout pre-programmati che l'ellittica offre. Nota che la maggior parte delle ellittiche economiche non offrirà questi gadget extra. Vedi la sezione Risorse per una lista di ellittiche domestiche ben recensite.
- Determina se parti di ricambio sono disponibili se l'ellittica domestica dovesse aver bisogno di riparazione. Punti di stress come i pedali che sopportano il peso durante un workout possono usurarsi al giunto e rompersi col tempo. Se sei pratico, finché le parti di ricambio ellittiche possono essere reperite, dovresti essere in grado di riparare l'ellittica per meno del costo di comprarne una nuova. Se non sei pratico, considera di investire in una garanzia estesa.