Salute e malattia
L'ormone sessuale femminile estrogeno, presente nelle donne e in minor misura negli uomini, è connesso alla perdita di peso. Attraverso azioni a livello cellulare, l'estrogeno può influenzare metabolismo e appetito oltre a promuovere l'accumulo di grasso.
L'estrogeno influenza la crescita e i ritmi del corpo. Nelle donne, le ovaie secernono principalmente estrogeni; negli uomini, è presente in piccole quantità in tutto il corpo, inclusi testicoli e cervello.
L'estrogeno regola il grasso corporeo specificamente per aiutare a garantire la fertilità. Alti livelli di estrogeno circolanti nel sangue segnalano al corpo di trattenere il grasso sotto la pelle intorno a seno, fianchi e cosce.
L'estrogeno influenza anche appetito e metabolismo. Alti livelli circolanti nel sangue diminuiscono l'appetito e aumentano il metabolismo, mentre livelli più bassi fanno l'opposto.
L'interazione complessa di molti diversi tipi di messaggeri chimici nel tuo corpo può alterare i normali schemi degli effetti dell'estrogeno sulla regolazione del peso corporeo. Il grasso corporeo influenza anche gli effetti dell'estrogeno.
Il grasso secerne leptina, un messaggero chimico che è un cugino stretto dell'estrogeno e influenza fortemente l'appetito. Troppo grasso manda il tuo corpo in uno stato dove i segnali non passano, e alla fine più ormoni vengono pompati fuori con meno effetto. Questo può portare ad aumento di peso.
Perdere grasso corporeo attraverso dieta ed esercizio può riportare i tuoi ormoni in equilibrio. Mentre il peso inizia a scendere, il corpo diventa più sensibile ad alcuni segnali ormonali, e se i livelli circolanti di estrogeno sono abbastanza alti, la fame può diminuire e il metabolismo può aumentare.
Perdita di peso