Body Wrap e Perdita di Grasso: Separare Fatti da Finzioni

Truffa sulla Perdita di Peso

Secondo l'autore di fitness, bodybuilder e personal trainer Tom Venuto, se una pubblicità per un body wrap in plastica o di altro tipo afferma che il suo uso induce perdita di grasso, il consumatore dovrebbe trattarla come una truffa. Non esiste alcuna ricerca scientifica che avalli queste affermazioni.

Perseguibilità Legale

Le aziende che affermano che i prodotti body wrap causano perdita di grasso potrebbero essere perseguite dalla Federal Trade Commission se indagate, a causa della mancanza di prove scientifiche a sostegno delle loro affermazioni. In questo caso, sarebbero costrette almeno a smettere di fare tali affermazioni, se non soggette a pesanti multe.

Funzione del Wrap

Avvolgere il corpo in plastica — o qualsiasi altro tipo di body wrap — può inizialmente togliere centimetri al girovita. Questo non equivale a sciogliere il grasso, tuttavia. È solo peso idrico e il suo effetto è solo temporaneo, finché non ti reidrati completamente.

Come si Perde il Grasso

L'unico modo per bruciare grasso è consumare meno calorie, fare più esercizio, o, per la massima perdita di peso, fare entrambe le cose. Un programma di esercizio consistente in diverse sessioni cardio e almeno due sessioni di allenamento con i pesi a settimana è ideale, in combinazione con una dieta equilibrata e nutriente.