Salute e malattia
iFit è una tecnologia di allenamento che ti permette di espandere il numero di workout disponibili con il tuo tapis roulant NordicTrack o altra attrezzatura. Puoi scaricare workout iFit sul tapis roulant con una scheda SD, una chiavetta USB o attraverso la tua rete wireless domestica, se disponibile. I workout sono progettati per raggiungere obiettivi specifici, come perdita di peso, scultura corporea o resistenza, e presentano narrazione vocale di un trainer mentre ti alleni e tracciamento dei progressi in un periodo di otto settimane.
La chiave è un dispositivo di sicurezza progettato per spegnere l'attrezzatura se cadi o sei sbalzato dal tapis roulant durante l'allenamento.
La scheda dovrebbe essere orientata con il nome del workout face-up e i contatti metallici face-down.
Il display mostrerà un sentiero sul lato di una montagna che riflette l'inclinazione del workout. Il display mostrerà anche il nome del workout, l'inclinazione massima, la durata e la velocità massima.
Il tapis roulant partirà alle impostazioni iniziali di velocità e inclinazione del workout. I workout iFit sono divisi in segmenti di un minuto con impostazione di velocità e inclinazione per ogni minuto.
I cambiamenti influenzeranno solo il segmento su cui sei. Quando inizia il segmento successivo, il tapis roulant si adatterà alle impostazioni programmate di velocità e inclinazione del workout.
Il display può mostrare tempo rimanente, distanza, velocità, inclinazione, calorie bruciate all'ora o durante tutto il workout e piedi verticali scalati. Premi i tasti freccia "Display Zoom" su e giù per zoomare dentro o fuori dal sentiero montano sul display.
Il tapis roulant si fermerà, e i progressi e la posizione del workout sono salvati sulla scheda SD. Quando ricominci, riprenderà dal segmento successivo.
Perdita di peso