Migliora la Tua Dieta Nutrisystem: Aggiungi Cibi Freschi per Nutrizione Ottimale

Nutrisystem consegna pasti preconfezionati a domicilio. Buona scelta per chi è occupato e non ha tempo per cucinare o contare calorie. Pasti pronti da scaldare, ma si raccomanda aggiungere verdure fresche e altri cibi a basso contenuto calorico per nutrizione extra. Un po' di cibo extra sazia e previene spuntini.

Cosa Serve

• Verdure
• Frutta

Procedimento

1. Ordina pasti Nutrisystem su sito ufficiale o tel. 1-800-435-4074.
2. Rivedi ordini e lista cibi sani complementari. Nutrisystem suggerisce es. fagiolini con conchiglie ripiene spinaci/formaggio, o latte soia a colazione. Per aggiunte proprie: cibi basso calorico/alto valore nutrizionale (uva, uovo sodo).
3. Inizia mangiando pasti Nutrisystem all'arrivo. Arricchisci colazioni (es. cereali light granola, scone strudel mela) con yogurt bianco per calcio extra.
4. Porta lattuga o frutta al lavoro per pranzo Nutrisystem. Contorni insalata: hot dog tacchino, minestrone, steak formaggio fuso.
5. Sii creativo a cena. Verdure grigliate ideali per quasi ogni cena Nutrisystem. Aggiungi ricotta magra a pasta/sugo per aumentare porzione.
6. Usa verdure come topping. Personalizza uova e pizze Nutrisystem con peperoni, spinaci, funghi.