Calcolare la Percentuale di Grassi per Peso: Guida Semplice

Obbligo FDA

Etichetta Nutrition Facts obbligatoria: macronutrienti (proteine, grassi, carboidrati). Da porzione in grammi e grammi grassi totali → % grassi per peso.

3 passaggi

1. Leggi etichetta: serving size (g) e total fat (g).
2. Dividi: grassi totali / porzione (g) = rapporto grassi/peso. Es.: barretta 42 g, 7 g grassi → 0,167.
3. Moltiplica ×100 = % grassi per peso. Es.: 0,167 × 100 = 16,7%.