Salute e malattia
Il diabete è una malattia cronica pervasiva che colpisce più di 23,6 milioni di bambini e adulti negli Stati Uniti, che è più del 7,8% della popolazione, secondo l'American Diabetes Association. Con più di 1,6 milioni di nuovi casi di diabete diagnosticati ogni anno in persone over 20, è cruciale considerare tutti i piani di trattamento disponibili. Consulta il tuo medico prima di intraprendere qualsiasi programma alternativo o erboristico se hai il diabete.
Mentre i trattamenti erboristici possono aiutare ad alleviare i sintomi del diabete e regolare la glicemia in una certa misura, non dovrebbero essere considerati sostituti per un programma completo sviluppato da un medico per trattare il tuo diabete. Sia il diabete di tipo 1 che di tipo 2 sono malattie serie che richiedono la cura di un medico. Le erbe non sono alternative ai cambiamenti fondamentali nella dieta e nello stile di vita necessari per controllare il tuo diabete. Mangia correttamente, controlla il tuo peso, fai esercizio, e usa le erbe come opzione complementare. Prendi un multivitaminico quotidiano per affrontare e correggere eventuali carenze nutrizionali e prendi 200 microgrammi di cromo al giorno. Aggiungi questo minerale traccia per abbassare i livelli di zucchero nel sangue a digiuno, aumentare la tolleranza al glucosio e abbassare i livelli di insulina nel corpo. Assicurati che il tuo medico monitori i tuoi livelli di zucchero nel sangue.
Il succo di melone amaro funziona su molti livelli per controllare il diabete e le sue complicazioni associate. Il melone amaro aumenta l'attività delle cellule che secernono insulina nel pancreas note come cellule beta. Si ritiene regoli i livelli di zucchero nel sangue rallentando l'assorbimento del glucosio. Bevi due once di succo di melone amaro due volte al giorno. Fai il succo facendo passare il frutto attraverso un estrattore, e aggiungi una piccola quantità di acqua per diluirlo leggermente. Può essere preso indefinitamente. Un beneficio aggiunto del melone amaro è che può ridurre il rischio di sviluppare retinopatia diabetica, una condizione causata da danni ai vasi sanguigni della retina. Un'erba chiamata gymnema sylvestre o gurmar, è stata usata nella medicina ayurvedica tradizionale come trattamento per il diabete. Aumenta la produzione di insulina stimolando la rigenerazione delle cellule beta nel pancreas. Ha il beneficio aggiunto di bloccare il gusto dello zucchero, rendendo il gusto dello zucchero sgradevole. Prendi 400 milligrammi in forma di capsula due volte al giorno. Cerca questa erba nei negozi di alimenti naturali. Questa erba è sicura da usare regolarmente. Il lino macinato può essere uno strumento utile nel trattamento del diabete. Mangia due cucchiai al giorno per migliorare la capacità del tuo corpo di metabolizzare lo zucchero nel sangue. Combinalo con bevande frullate, farina d'avena o prodotti da forno regolarmente. Mentre i trattamenti erboristici possono aiutare con alcuni sintomi del diabete, è imperativo che tu contatti il tuo medico per un piano di trattamento continuo. Lavora a stretto contatto con il tuo medico quando fai cambiamenti alla tua dieta, esercizio o programma nutrizionale o di integratori erboristici.
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