Salute e malattia
Anche se l'Occidente l'ha scoperta da poco, in India si usa da 2.000 anni per il diabete.
Secondo herbalprovider.com, l'azione ipoglicemizzante delle foglie è graduale, diversa dall'effetto rapido dei farmaci ipoglicemizzanti da prescrizione.
Dose tipica: 200-750 mg al giorno; le raccomandazioni dei professionisti possono variare.
Acidi gymnemici nelle foglie: riducono assorbimento intestinale glucosio, stimolano pancreas a produrre più insulina, fanno sembrare lo zucchero sabbia/grinta (bloccano recettori dolce) → calo voglia di dolci.
Nessun effetto avverso riportato negli studi, ma WebMD consiglia di consultare un professionista prima di iniziare.
Integratori alimentari