Salute e malattia

Rutina: Benefici, Usi e Fonti - Guida Completa

rutina è un integratore bioflavonoide. Presente in agrumi (limoni, lime) e composti idrosolubili come grano saraceno, bucce di mela, tè nero. In integratori: dosi da 500 mg, 1-2 volte al giorno.

Emorroidi

Causate da vene gonfie nell'ano. La rutina è usata come trattamento.

Riduzione Ecchimosi

Chi si fa lividi facilmente usa la rutina per trattare le ecchimosi cutanee.

Vitamina C

La rutina migliora l'assorbimento della vitamina C, benefico per la produzione di collagene.

Immunità

Grazie agli antiossidanti, neutralizza i radicali liberi rafforzando l'immunità.

Circolazione

Migliora la circolazione; utile per vene varicose.