Salute e malattia
L-Ornitina è un aminoacido spesso usato da bodybuilder e appassionati di fitness per produrre l'ormone della crescita umano (HGH) dalla ghiandola pituitaria. L'integrazione di L-Ornitina mira ad assistere la produzione di urea necessaria per scopi di detossificazione corporea. Poiché la L-Ornitina aiuta a rilasciare gli ormoni HGH, può aiutare il corpo con il metabolismo dei grassi e il ringiovanimento cellulare. Una combinazione degli aminoacidi L-Ornitina e L-Arginina ha mostrato di assistere nell'aumento della forza muscolare.
Poiché la L-Ornitina assiste nella produzione dell'ormone della crescita umano, è assunta per guadagnare massa muscolare da molti bodybuilder. Questo aminoacido è anche utile nella guarigione delle ferite e produzione di collagene grazie alle proprietà di detossificazione che incoraggia e l'aumentata sintesi proteica. La L-Ornitina è più spesso combinata con Arginina per le loro proprietà sinergiche.
L'Arginina è un aminoacido prodotto dal corpo per liberarsi dell'accumulo tossico di ammoniaca. Secondo la Mayo Clinic, la L-Arginina aiuta il corpo a creare urea, che trasporta i rifiuti fuori dal corpo. Per gli effetti di costruzione proteica, è spesso usata come integratore da bodybuilder e può essere utile nel promuovere la guarigione delle ferite. Inoltre, aiuta a creare creatina, che aumenta i livelli di ormone della crescita nel corpo. L'HGH regola il sistema immunitario e aiuta nella costruzione muscolare e aumento della massa ossea.
La L-Ornitina metabolizza per formare Arginina e assiste nella produzione di urea. Questo aumenta la capacità del corpo di eliminare i rifiuti. L-Ornitina e Arginina lavorano insieme sinergicamente per aumentare la sintesi proteica e infine la crescita muscolare. Questo aminoacido è necessario per funzioni metaboliche e scopi di detossificazione. Contribuisce anche al rilascio di HGH da parte della ghiandola pituitaria.
Gli ormoni della crescita umana raggiungono il picco durante l'adolescenza e poi iniziano a diminuire. La riproduzione e il rilascio dell'ormone della crescita nel corpo è responsabile della riproduzione del collagene e del turnover cellulare. L'uso di L-Ornitina e Arginina contribuisce all'aumentata produzione di HGH nel flusso sanguigno che potrebbe avere effetti anti-invecchiamento. Tuttavia, c'è il rischio che il corpo smetta di produrre questo ormone naturalmente, causando l'arresto completo del funzionamento della ghiandola pituitaria. Ci sono anche effetti collaterali con la sovrapproduzione di HGH: dolore articolare, ipertensione e resistenza all'insulina.
La L-Ornitina è usata anche per assistere nella pulizia di fegato e cistifellea perché aiuta a produrre urea usata per sciacquare sostanze tossiche dal fegato. Per le proprietà di detossificazione dell'aminoacido si pensa diminuisca l'incidenza di calcoli biliari e tossine epatiche.
La L-Ornitina è considerata un aminoacido non essenziale e la maggior parte delle persone ne assume abbastanza senza integrazione, sebbene alcuni ne decantino le proprietà anti-invecchiamento possibili includendo integratori in un piano dietetico. La L-Ornitina può essere ottenuta attraverso una dieta ricca di carne, latticini, pesce e uova. Integratori contenenti sia L-Ornitina che Arginina sono disponibili senza prescrizione.
L-Ornitina e L-Arginina possono causare recidive più frequenti di focolai di herpes. Inoltre, c'è un legame tra episodi psicotici e aumentato apporto di entrambe. La L-Ornitina può anche causare aumento degli effetti avversi del diabete. Inoltre, l'uso dell'aminoacido aumenta il distress gastrointestinale. Quando questi aminoacidi creano HGH, gli effetti collaterali potrebbero includere eccessiva crescita ossea facciale e malformazione, gonfiore articolare e malfunzionamento della ghiandola pituitaria.
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