Salute e malattia

L-Glutatione: benefici, effetti collaterali e aggiornamenti della ricerca

Cos'è l'L-glutatione

L-glutatione è un tiolo non proteico presente nel corpo. Il composto svolge un ruolo importante nella detossificazione e può proteggere le cellule dal danno dei radicali liberi. Gli effetti collaterali a lungo termine rimangono sconosciuti, poiché questo composto è ancora in fase di sperimentazione.

Funzione

L-glutatione è un antiossidante coinvolto nel metabolismo dei carboidrati. È responsabile della stimolazione delle cellule CD8, che giocano un ruolo nella salute e crescita dei tessuti corporei. Questo antiossidante svolge anche un ruolo importante nella detossificazione del fegato.

Caratteristiche

L-glutatione non è un nutriente essenziale perché viene sintetizzato dagli aminoacidi L-cisteina, glicina e L-acido glutammico.

Teorie e speculazioni

Alcuni studi hanno suggerito che l'integrazione di L-glutatione possa aiutare a ridurre gli effetti di diabete, disturbi polmonari, infertilità maschile e malattie da tossine ambientali. Tuttavia, indicazioni per l'uso e requisiti di integrazione non sono ben noti.

Effetti

Alcuni ricercatori sostengono che l'L-glutatione possa avere effetti antitumorali se somministrato per via endovenosa. Atleti e bodybuilder che si allenano duramente possono esaurire i livelli di glutatione, e in questi casi l'integrazione può essere benefica per prestazioni ottimali e costruzione muscolare. Altri affermano che le pillole di L-glutatione possono schiarire la pelle, ma queste affermazioni non sono confermate né supportate da ricerche scientifiche.

Benefici

L-glutatione può essere somministrato per via endovenosa a persone con problemi epatici o primi segni di cataratta. Può anche essere assunto come integratore nutrizionale da bodybuilder e atleti che vogliono migliorare prestazioni e salute, detossificare il fegato e migliorare il funzionamento cellulare sano. Effetti collaterali a breve e lungo termine rimangono sconosciuti.