Salute e malattia
La Yerba mate (pronunciato yerba mah-tay) è un tè con un sapore leggermente erbaceo. È stata ampiamente apprezzata in Sud America, dove i bevitori la condividono in speciali zucche. Gli entusiasti dicono che i benefici di questa bevanda vanno dalla perdita di peso e proprietà antitumorali alla cura dell'alito cattivo. Quindi non è sorprendente che coloro che esaltano le virtù di questo tè dicano che ha anche un effetto positivo sulle articolazioni. Ma prima di andare a prendere una tradizionale zucca per mate, dovreste essere consapevoli che il tè è noto per avere effetti collaterali anche.
Alcuni venditori di yerba mate hanno affermato che la bevanda ha meno caffeina del caffè o del tè. Alcuni hanno persino affermato che la bevanda ha uno stimolante alternativo alla caffeina chiamato mateina. Tuttavia, queste sono affermazioni fuorvianti. Una tazza di yerba mate ha effettivamente più caffeina di una tazza di caffè. E mentre i venditori affermano che le varie erbe e composti nella yerba mate sono benefici per chi soffre di artrite reumatoide, gli studi scientifici hanno mostrato che la caffeina ha un effetto dannoso sulle articolazioni e può esacerbare l'artrite reumatoide.
Come con tutte le bevande legate alla caffeina, col tempo potete sviluppare dipendenza dalla caffeina. L'improvvisa astinenza dalla caffeina causa sintomi che possono includere dolore articolare. Il dolore articolare indotto da astinenza può durare fino a cinque giorni.
Gli effetti stimolanti della yerba mate possono esacerbare l'ipertensione. Questo è un problema a causa di studi recenti che collegano l'ipertensione alla gotta, una malattia che causa dolorosi attacchi artritici nelle articolazioni.
La yerba mate ha alcune proprietà diuretiche, significando che può essere usata come pillola d'acqua per aumentare la minzione e diminuire la quantità d'acqua nel vostro corpo. Tuttavia, l'uso eccessivo di diuretici può danneggiare le articolazioni. Secondo il libro "Your Body's Many Cries for Water", il principio nel design di tutte le articolazioni è che l'acqua agisca come agente lubrificante. Mentre l'acqua viene rimossa dal corpo, lo stress sulle articolazioni diventa maggiore. Col tempo, questo può logorare le articolazioni e farle deteriorare.
Uno degli effetti collaterali riportati del consumo di yerba mate è un verificarsi di contrazioni muscolari. Questo può influenzare il tono muscolare, portando a un'andatura anormale. Contrazioni muscolari prolungate e andatura anormale possono causare stress e indebolimento delle articolazioni.
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