Salute e malattia
Con l'età, il tuo corpo può iniziare a deteriorarsi per l'uso. Le tue articolazioni possono dolere e sentirsi rigide. Puoi sperimentare una ridotta capacità di funzionare. La condroitina è un integratore che è stato studiato per aiutare a combattere questi sintomi di invecchiamento e osteoartrite. L'osteoartrite è la rottura della cartilagine mentre invecchiamo. Anche se ci sono alcuni benefici promettenti della condroitina, devi essere consapevole dei rischi e delle precauzioni. Cerca la guida del tuo medico prima di introdurre questo o qualsiasi integratore nella tua dieta.
La condroitina si verifica naturalmente nel corpo umano. È un componente principale della cartilagine, che aiuta ad ammortizzare le articolazioni. La condroitina aiuta a produrre nuova cartilagna e ferma gli enzimi che la rompono. Attualmente, l'unico modo per aggiungere condroitina al tuo sistema è attraverso integratori. Secondo la Mayo Clinic, il solfato di condroitina è stato estratto e purificato per la prima volta negli anni '60. Ora è fatto da fonti come cartilagine bovina e di squalo.
La condroitina può essere usata per trattare una varietà di malattie. È ampiamente usata per trattare l'osteoartrite. Gli studi hanno trovato che la condroitina è benefica perché riduce dolore, gonfiore e rigidità. Grazie a questo sollievo, aiuta a migliorare il funzionamento delle persone con la malattia. I ricercatori stanno studiando la condroitina per un possibile uso nell'aiutare a ridurre i sintomi di vescica iperattiva così come in malattie cardiache, Alzheimer e osteoporosi.
In studi in doppio cieco, controllati con placebo, condotti dalla University of Utah School of Medicine, sponsorizzati dai National Institutes of Health, gli effetti collaterali dell'uso di condroitina erano minimi. La lamentela più comune era un lieve mal di stomaco. Il Dr. Steven D. Ehrlich, N.M.D., considera la condroitina sicura per uso a breve termine. Ci sono dati limitati sull'uso a lungo termine e quali effetti collaterali possono venire con l'aumento della durata d'uso. L'uso a breve termine è considerato qualsiasi cosa sotto i 3 anni, secondo la Mayo Clinic.
Se stai assumendo attualmente farmaci, controlla con il tuo medico prima di aggiungere un integratore di condroitina alla tua dieta così che possa monitorarti da vicino. Alcuni farmaci, come fluidificanti del sangue e farmaci antinfiammatori, possono interagire con la condroitina. Donne in gravidanza, madri che allattano e bambini non dovrebbero assumere condroitina perché studi di sicurezza non sono stati condotti per questi gruppi.
La condroitina può essere considerata un integratore dietetico e non è strettamente regolamentata dalla FDA statunitense. Gli integratori dietetici sono regolamentati come alimenti invece che come prodotti farmaceutici e non sono tenuti a superare test di sicurezza o efficacia prima di essere commercializzati.
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