Salute e malattia
La radice di liquirizia — nota anche come liquirizia, sweet root e gan zao — cresce principalmente in Grecia, Turchia e Asia. Contiene il composto glicirrizina, la parte più benefica. È stata usata tradizionalmente sia in Occidente che in Oriente. Importante: la radice di liquirizia non è la caramella alla liquirizia, che spesso contiene poca o nessuna radice ed è aromatizzata all'anice.
Alcuni trial clinici hanno determinato che la glicirrizina può ridurre complicazioni in pazienti con epatite C. Alcuni medici tradizionali sono cauti: non ci sono abbastanza prove per sostenere che sia un'opzione valida per l'epatite C. C'è anche minima evidenza da trial che la radice di liquirizia sia benefica per ulcere gastriche.
La radice di liquirizia è disponibile in molte forme: pelata ed essiccata in polvere, capsule, compresse, estratti liquidi. Disponibile anche senza glicirrizina: liquirizia deglicirrizzinata o DGL.
Gli erboristi usano la radice di liquirizia per trattare ulcere gastriche, bronchite e mal di gola. Può trattare infezioni virali.
Come l'iperico, la radice di liquirizia contiene composti antidepressivi. Gli erboristi la raccomandano come alternativa all'iperico; tuttavia, l'uso a lungo termine non è raccomandato.
Uno dei composti più benefici è la glicirrizina (acido glicirretinico). Contiene agenti antivirali. Ha dimostrato di inattivare il virus Herpes simplex e promuovere resistenza alla candida. Tuttavia, la glicirrizina causa molteplici effetti collaterali. Per questo, la radice di liquirizia non dovrebbe essere usata continuativamente per più di 4-6 settimane.
Dosaggio radice intera: 5-15 mg al giorno. Uso prolungato a questi livelli non raccomandato. Utenti monitorati da medico.
Dosaggio normale DGL: 2-4 capsule da 380 mg al giorno. Capsule prima dei pasti e a letto. DGL è molto più sicuro della radice intera.
La glicirrizina in grandi quantità può causare ipertensione, ritenzione idrica e problemi cardiaci.
La radice di liquirizia non va presa con diuretici o farmaci che riducono il potassio. La combinazione può causare bassi livelli di potassio, che possono essere fatali.
L'uso prolungato può influenzare i livelli di cortisolo, interferendo con farmaci steroidei come il prednisone.
Le donne in gravidanza dovrebbero evitare integratori di radice di liquirizia perché possono causare parto pretermine.
Consultate sempre un medico prima di assumere qualsiasi farmaco supplementare.
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