Compresse vs Capsule: Quale Forma di Vitamina è Giusta per Te?

Le vitamine sono disponibili in molte forme, incluse compresse (caplets) e capsule. Ogni forma ha vantaggi, consumatori dovrebbero determinare cosa è meglio per sé.

Compresse e Caplets

Secondo Free Dictionary, compresse = "formulazione medicinale di sostanza polverizzata compressa". Blog AllStar Health: caplet = versione più piccola compressa con rivestimento più liscio, facile da deglutire come capsula.

Vantaggi e Svantaggi Compresse

Secondo AllStar Health, compresse "permettono produttore impacchettare più materiale in dato spazio", scelta costo-efficace. Mantengono potenza più a lungo di capsule/liquidi/polveri. Però possono essere più difficili da deglutire.

Vantaggi e Svantaggi Caplets

Caplets hanno vantaggi longevità compresse, ma più facili da deglutire delle compresse standard. Meno prodotti supplementari in forma caplet, ma potrebbe cambiare futuro.

Capsule

AllStar Health definisce capsula: gusci gelatina a due pezzi "ampiamente usati in integratori e alcuni farmaci".

Vantaggi e Svantaggi Capsule

Capsule: rilascio nutrienti più veloce nel corpo, più facili da deglutire delle compresse. Tuttavia, rottura più rapida nello stomaco non necessariamente dà vantaggio nutrizionale. Capsule più costose, possono avere limitazioni potenza.

Preoccupazioni su Assorbimento

Importante preoccupazione acquirenti, per AllStar Health: quanto efficientemente integratori si rompono e assorbono nel corpo. Anche se compressa passa attraverso sistema digerente senza assorbirsi, pillola non necessariamente problema. Se problema assorbimento compresse/caplets, sistema digerente debole potrebbe essere causa.