Salute e malattia
Sebbene le compresse di olio di pesce siano un'ottima fonte di Omega-3, stare male dopo l'assunzione fa rapidamente perdere l'interesse per l'integrazione.
La FDA suggerisce a chi ha allergie al pesce di evitare del tutto le compresse di olio di pesce: gonfiore, orticaria, difficoltà respiratorie, malessere gastrico possono derivare da reazione allergica, così come shock anafilattico, reazione pericolosa talvolta innescata dai frutti di mare.
Rare allergie alla gelatina in alcune capsule possono scatenare reazioni avverse. La gelatina protegge il contenuto da calore e deterioramento, ma può causare sintomi gravi: orticaria, ipotensione, rinorrea, capogiri.
Cerca compresse di alta qualità per evitare tossine o mancanza di antiossidanti, che permettono ai grassi di irrancidire causando malessere! Un ente certificatore di alto standard: International Fish Oil Standard (IFOS). O chiedi al farmacista il miglior olio di pesce disponibile.
Integratori alimentari