Salute e malattia
Lo psyllium husk è usato principalmente per la stitichezza, in quanto contiene buoni livelli di fibra alimentare solubile. È anche usato in molti prodotti per la pulizia del colon ed è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone per uso a breve termine. Tuttavia, possono esserci certe controindicazioni.
È importante mescolare lo psyllium con molta acqua o altri liquidi. Chi ha difficoltà a deglutire, o chiunque con problemi alla gola, dovrebbe evitare lo psyllium, a causa del rischio di soffocamento. Può anche diminuire la capacità del corpo di assorbire correttamente certe vitamine e minerali, come zinco, ferro e calcio.
Ci sono state alcune segnalazioni di ostruzione del tratto gastrointestinale in pazienti che hanno subito precedenti interventi chirurgici intestinali. Alcune persone possono sperimentare reazioni allergiche allo psyllium, come naso che cola e starnuti, e in casi gravi, anafilassi.
Chiunque abbia diabete dovrebbe monitorare attentamente la sua glicemia se assume psyllium. Può potenzialmente abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Lo psyllium può anche interferire con certi farmaci antidepressivi, antinfiammatori e per la gotta.
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