Salute e malattia
N.O.-Xplode di BSN è un integratore pre-allenamento progettato per dare la massima energia per la sessione di esercizio. Viene come polvere aromatizzata da aggiungere all'acqua. Può essere efficace per dare quella "spinta" extra che un atleta può aver bisogno per superare un allenamento. Ci sono alcune scelte su come usarlo per massimizzare i risultati.
Tempistica: In base al programma di allenamento, determinare quando bere N.O.-Xplode. BSNonline.net suggerisce di mescolare 1-3 misurini con acqua circa 30-45 minuti prima dell'allenamento. Questo dà al corpo tempo per incorporare le vitamine e i minerali energetici e essere pronti. Dopo 30 minuti, verificare la tolleranza e aggiungere un misurino in più se necessario.
Stomaco vuoto: Consumare N.O.-Xplode a stomaco vuoto. Può essere la prima cosa al mattino, due ore dopo un pasto abbondante o un'ora dopo uno spuntino leggero. Gli ingredienti possono perdere efficacia se mescolati con certi nutrienti, quindi consumarlo da solo.
Miscelazione: Il modo migliore è scuoterlo in una borraccia. Mescolarlo in un bicchiere lo lascia grumoso e insoddisfacente. Fare un piccolo imbuto con un foglio, metterlo nel collo della borraccia, versare lentamente la polvere. Assicurarsi che ci sia spazio per la polvere. Richiudere e scuotere finché non si vedono grumi.
Giorni di non allenamento: BSNonline.net dice di consumare un misurino di N.O.-Xplode nei giorni di non allenamento per mantenere il corpo energizzato e il metabolismo alto. Dopo 12 settimane di uso, interrompere per 4 settimane per non creare dipendenza.
Avvertenze: Non consumare più di 3 misurini alla volta. Bere prima nella giornata, ben prima di dormire. Ha alto contenuto di caffeina e può interferire con il sonno. Se ci si allena tardi, bere solo un misurino 1-2 ore prima. Gli effetti dovrebbero svanire prima di andare a dormire.
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