Salute e malattia
La polvere di orzo verde trovata in molti negozi di salute proviene dal succo di orzo immaturo. Quando questo succo si asciuga, i produttori lo mescolano con riso integrale e kelp. Le informazioni sull'etichetta per la polvere di orzo verde indicano che contiene un gran numero di aminoacidi, vitamine e minerali. I produttori affermano che questo prodotto ha numerosi benefici per la salute, che vanno dal miglior controllo della glicemia alla riduzione del rischio di cancro. Mentre studi scientifici controllati devono ancora fornire supporto per la maggior parte di queste affermazioni, uno studio su "Diabetes and Metabolism" del 2002 ha indicato che questa polvere potenzia il sistema cardiovascolare di individui con diabete di tipo 2. Evidenze aneddotiche suggeriscono che questo prodotto ha un effetto detossificante sul corpo e porta a maggiore energia.
Mescola 1/2 cucchiaino di orzo verde con acqua o succo di frutta. Bevi la miscela due volte al giorno, 2 ore dopo un pasto.
Aumenta la quantità di orzo verde gradualmente ogni settimana. Mentre alcuni individui arrivano fino a 4 cucchiai al giorno, 1 cucchiaio è adeguato.
Diminuisci la quantità di orzo verde se sperimenti effetti collaterali negativi come nausea, brufoli o lievi mal di testa. Riprendi gradualmente la tua quantità precedente una volta che gli effetti collaterali si attenuano.
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