Extend Bar: Benefici, Ingredienti e Perché Funzionano

Le Extend Bar sono state originariamente create per diabetici dalla Dott.ssa Francine Kaufman, Responsabile del Centro per Diabete, Endocrinologia e Metabolismo all'Ospedale Pediatrico di Los Angeles, California. Le barrette sono fatte di carboidrati complessi a basso indice glicemico che aiutano a stabilizzare la glicemia fino a nove ore. Le barrette sono disponibili in sette gusti diversi e sono commercializzate anche verso chi cerca di perdere peso e atleti di resistenza poiché la loro formulazione a basso contenuto calorico aiuta a controllare la fame e fornire energia.

Istruzioni

1. Scegli Extend Bar come spuntino a basso contenuto calorico tra i pasti o quando hai fame. Le barrette a basso indice glicemico non solo aiuteranno a soddisfare la tua fame ma manterranno anche i tuoi livelli di insulina dal picco.

2. Consuma una Extend Bar prima di esercizio vigoroso o attività di resistenza. Le barrette sono formulate per rilasciare energia nel tuo corpo lentamente così non rimarrai senza energia troppo presto nel tuo evento.

3. Mangia una Extend Bar una o due ore prima di anticipare un periodo di bassa glicemia. Se sperimenti bassa glicemia durante la notte, mangia una Extend Bar prima di andare a letto. Poiché le Extend Bar rilasciano energia lentamente e costantemente nel tuo sistema fino a nove ore, potrai scongiurare gli episodi di ipoglicemia prima che accadano e mantenere i livelli di glicemia stabili per tutta la notte.

4. Consuma una barretta prima di andare a letto se sperimenti alti livelli di glicemia quando ti svegli. Secondo il sito web Extend Bar, studi clinici mostrano che le persone che mangiano la barretta prima di dormire hanno ridotto i livelli di glicemia in media del 28 percento.