Succo di Noni: Benefici, Origini e Come Assumerlo

Il succo di noni, usato da secoli, è stato attribuito di grandi poteri curativi. Il succo proviene dal frutto dell'albero del noni, noto anche come Morinda citrifolia. Questo piccolo albero si trova in India, Caraibi, Sud America, Indie Occidentali e Pacifico Meridionale. Il succo di noni è spesso associato a Tahiti. Sebbene il succo sia fatto dal frutto dell'albero, altre parti della pianta sono state usate per trattare di tutto, dall'infiammazione a distorsioni e ferite. Grazie alla vasta storia dell'albero del noni riguardo ai benefici per la salute, riceve continua attenzione da ricercatori e pubblico in generale.

Cosa Ti Serve

• Succo di noni
• Succo di frutta

Istruzioni

1. Versa la dose raccomandata di 60 ml di succo di noni in acqua o succo di frutta a tua scelta. Il succo d'uva si abbina bene al succo di noni. Noni e succo d'uva ricordano ad alcuni il vino rosso. Il momento migliore per bere questa miscela è 30 minuti prima della colazione. È importante assumere il succo a stomaco vuoto così che il processo digestivo di altri alimenti non interferisca con l'assorbimento completo del succo di noni. Puoi anche assumere 60 ml di succo di noni da solo, senza mescolarlo con succo, se preferisci. Il gusto è più intenso. È una questione di preferenza personale.

2. Assumi il succo di noni per sei giorni consecutivi. Salta il settimo giorno e ricomincia il processo il giorno successivo. Una bottiglia di noni prodotto commercialmente contiene tipicamente 360 ml di succo. La dimensione e il costo della bottiglia variano in base al produttore.

3. Monitora come ti senti. Gradualmente, dovresti sentire le differenze prima e dopo l'assunzione del succo di noni. I benefici riportati includono resistenza migliorata, energia e lucidità mentale aumentate, sonno più profondo, supporto al sistema immunitario e una sensazione generale di benessere. Permetti da due a tre mesi per sperimentare pienamente i benefici del succo di noni. La durata di conservazione del succo di noni è di circa 18-24 mesi se non aperto. Una volta aperto e refrigerato, è di circa due mesi, poiché non contiene conservanti.