Salute e malattia
La chemioterapia è un potente trattamento che distrugge le cellule tumorali. Ma nel processo, danneggia anche le cellule sane. Questo può causare una serie di effetti collaterali. I più comuni sono affaticamento, nausea e vomito, che possono influenzare l'appetito e il dolore. Fortunatamente, molti sintomi scompaiono una volta che smetti il trattamento. Durante il trattamento, però, puoi fare diverse cose per alleviare gli effetti collaterali.
Puoi combattere l'affaticamento, l'effetto collaterale più comune, in diversi modi. Organizza la tua agenda quotidiana in modo che permetta tempo per riposare. Invece di riposare per un lungo periodo, fai brevi sonnellini e pause durante il giorno. Se fattibile, fai brevi passeggiate o impegna in esercizio leggero; questo può alleviare l'affaticamento e aumentare l'energia. Dai priorità alle attività e al tuo tempo e risparmia la tua energia per le cose più importanti. Riduci o elimina caffeina e alcol.
Bevi liquidi separatamente dai pasti e in piccole quantità. Mangia pasti più piccoli durante il giorno invece di tre grandi. Consumando cibi freddi o a temperatura ambiente puoi evitare forti odori che potrebbero darti fastidio. Evita cibi dolci, grassi e fritti. Mangia un pasto leggero prima del tuo trattamento. Stai lontano dai tuoi cibi preferiti quando ti senti nauseato; questo può portare a un'avversione.
Parla con il tuo medico dei farmaci per il dolore e altre misure di sollievo se senti che sono necessari. Parla apertamente del dolore e dei farmaci che stai usando per assicurarti che il tuo medico fornisca il regime più efficace per te. Se scopri che i suoi suggerimenti non funzionano, considera di cercare uno specialista del dolore.
L'agopuntura può alleviare il tuo dolore, affaticamento, nausea e vomito.
Chemioterapia