Prevenzione del Cancro: Alimenti che Possono Ridurre il Rischio

Il cancro miete migliaia di vite ogni anno. Dal cancro al seno e al polmone al colon, questa malattia colpisce ogni genere, razza ed età. Alcuni tumori possono essere rilevati presto, dando al paziente migliori probabilità di sopravvivenza. Altri, però, non possono essere rilevati finché non è troppo tardi e il trattamento non è un'opzione. Quindi la chiave è la prevenzione. Il modo migliore per prevenire è mangiare alimenti che si sono dimostrati più efficaci nel prevenirlo.

Semi di Lino

• I semi di lino contengono un antiossidante chiamato lignani che può bloccare e/o sopprimere cambiamenti cancerosi nelle cellule. Il lino si trova in negozi di alimenti naturali o supermercati.

Mirtilli

• Questi gustosi frutti non sono solo un ottimo spuntino, ma hanno i più alti composti anticancro di qualsiasi altro alimento. Mangiarli può aiutare a combattere tutti i tipi di cancro.

Pomodori

• Il licopene, antiossidante nei pomodori, aiuta a prevenire cancro alla prostata, stomaco, seno e polmoni. Sono più efficaci quando il pomodoro è cotto.

Uva

• L'antiossidante è la chiave per prevenire il cancro e l'uva ne contiene uno chiamato resveratrolo. Questo aiuta a prevenire il danno cellulare prima che avvenga.

Verdure a Foglia Verde

• Queste verdure contengono carotenoidi che uccidono i radicali liberi fluttuanti nel corpo prima che abbiano l'opportunità di causare crescita tumorale.

Aglio

• I benefici dell'aglio per la salute sono infiniti, ma i suoi benefici anticancro sono inestimabili. È particolarmente efficace nel prevenire cancro al polmone, colon e pelle.