Prevenzione Cancro Polmone: 6 Strategie Evidence-Based Riduzione Rischio

Il cancro polmone è tra le neoplasie più prevenibili. Queste sei strategie affrontano i maggiori fattori rischio modificabili.

1. Non fumare – o smetti ora: Causa 80–90% casi. Rischio cala 50% a 10 anni post-cessazione. Non è mai troppo tardi per smettere.
2. Evitare fumo passivo: Aumenta rischio 20–30%. Imporre casa, auto, lavoro smoke-free.
3. Testare e mitigare radon: Causa #2 overall; #1 in mai-fumatori. Testare seminterrato/zone living; bonificare se ≥4 pCi/L.
4. Protezione occupazionale: Amianto, silice, scarico diesel, arsenico, cromo – usare DPI, ventilazione, monitoraggio per standard OSHA.
5. Dieta ricca frutta e verdura: Crucifere (broccoli, cavolfiori), ricche carotenoidi (carote, pomodori), alliacee associato a modesta riduzione rischio. Integratori non equivalenti – β-carotene supplementi aumentano rischio in fumatori.
6. Screening per individui alto rischio: TC basso dosaggio annuale se età 50–80, 20+ pack-year storia, fumatore attuale o smesso <15 anni (USPSTF). Riduce mortalità 20%.

Fattori Aggiuntivi

• Esercizio regolare, peso sano, alcol limitato possono conferire beneficio modesto.
• Counseling genetico per forte storia familiare.

Cessazione fumo rimane singola azione più impattante a qualsiasi età.