Dieta e rischio tumore vescica: alimenti che aiutano e che nuocciono
Il tumore della vescica è il 10° cancro più comune globalmente. La dieta influenza il rischio, sebbene genetica e stile di vita contino.
Fattori dietetici protettivi
- Elevato consumo frutta/verdura: Antiossidanti e fibre riducono il danno cellulare.
- Cereali integrali: Le fibre accelerano il transito, limitando il contatto di cancerogeni con il rivestimento vescicale.
Fattori che aumentano il rischio
- Carni rosse e processate: Contengono composti che possono diventare cancerogeni.
- Dolcificanti artificiali (es. aspartame, saccarina): Alcuni studi suggeriscono un legame; l'evidenza non è conclusiva.
- Bevande zuccherate: L'elevato zucchero può danneggiare il DNA delle cellule vescicali.
- Basso apporto di liquidi: Urina concentrata prolunga l'esposizione a cancerogeni.
Una dieta equilibrata, ricca di piante, con abbondante acqua è la migliore strategia per la riduzione complessiva del rischio.