Capire il gonfiore addominale: cause e quando consultare il medico

Il gonfiore addominale — spesso descritto come "gonfiare la pancia" — avviene quando l'aria entra in stomaco e intestini, stirando i muscoli addominali e causando pienezza, pressione, gonfiore, gas o crampi.

Cause comuni

• Mangiare o bere troppo velocemente
• Deglutire aria in eccesso
• Cibi e bevande che producono gas
• Stipsi
• Certuni farmaci
• Condizioni mediche sottostanti

Strategie di sollievo

• Mangiare e bere lentamente
• Evitare deglutizione aria in eccesso
• Limitare cibi che producono gas
• Mantenersi idratati
• Esercizio regolare
• Provare farmaci da banco per gas o antiacidi se necessario

Consultare il medico se: sintomi persistono o peggiorano, o se accompagnati da dolore addominale, vomito o diarrea.