Capire e Ridurre il Rischio di Cancro Gastrico
Sebbene i medici non abbiano ancora scoperto la causa esatta del cancro gastrico, ci sono evidenze che certi fattori aumentano il rischio. Questi riguardano generalmente dieta e consumo di alcol o certi conservanti. È possibile prevenire il cancro gastrico riducendo i fattori di rischio nella propria vita.
Cose che Vi Serviranno
- Computer con connessione Internet
- Medico
Istruzioni
- Conoscere i fattori di rischio. Il cancro gastrico era molto più comune quando la dieta americana includeva più cibi conservati e curati; di conseguenza, i ricercatori hanno identificato alimenti chiave da evitare e molti da incorporare per uno stile di vita sano.
- Evitare diete ricche di cibi affumicati, in salamoia, carni e pesci salati.
- Considerare dieta ricca di frutta e verdura fresche. Una dieta ricca di cibi integrali è raccomandata dall'American Cancer Society.
- Evitare alcol e fumo. L'uso di tabacco aumenta il rischio di molti tumori, incluso quello gastrico; grandi quantità di alcol contribuiscono al cancro gastrico.
- Bere tè verde. Come parte di dieta sana, può ridurre il rischio di cancro gastrico.
- Usare aspirina o FANS per mal di testa e dolore. Possono ridurre il rischio di cancro gastrico di circa il 25%, secondo l'American Cancer Society.
- Seguire eventuali sintomi. Dolore addominale persistente o vomito eccessivo. Prenotare visita col medico per discutere, specialmente se appartenete a un gruppo a rischio.