Prevenzione Tumore Prostata: Rischi e Strategie

La prostata, ghiandola delle dimensioni di una noce che circonda l'uretra sotto la vescica, produce liquido seminale. È soggetta a varie patologie: prostatite, ipertrofia benigna, iperplasia prostatica e, come molti organi, al cancro. Non esistono metodi certi di prevenzione, ma è possibile ridurre il rischio.

Alimentazione

Una dieta equilibrata riduce il rischio. Nutrienti chiave:

• Licopene: pomodori e derivati, albicocche, anguria, papaya, pompelmo.
• Verdure croccifere: broccoli, cavolfiori, cavoli, rucola, aglio, bok choy.
• Guava e altri alimenti ricchi di vitamine C, E e fibre.

Da limitare: cibi ad alto contenuto di grassi. La Mayo Clinic segnala correlazione tra diete ricche di grassi e tumore prostatico.

Attività fisica

L'esercizio regolare potenzia la risposta immunitaria e migliora la circolazione, fattori noti per ridurre il rischio oncologico. Le evidenze sono ancora limitate ma promettenti.

Farmaci

Alcuni farmaci potrebbero ridurre il rischio:

• FANS (ibuprofene, aspirina, naprossene): inibirebbero enzimi legati alle cellule tumorali prostatiche.
• Finasteride: sembrerebbe rallentare lo sviluppo di cellule anomale.

Conclusione: Stile di vita sano (dieta mediterranea, peso controllato, esercizio, no fumo) + screening periodico (PSA + esplorazione rettale dai 50 anni, o prima se familiari colpiti) = strategia migliore oggi disponibile.