Capezzoli che bruciano in gravidanza: cause e rimedi
Bruciore, formicolio o ipersensibilità dei capezzoli è un disturbo frequente in gravidanza, spesso insorge nel primo trimestre. Deriva dai profondi cambiamenti fisiologici che preparano i seni all'allattamento.
Cause fisiologiche
- Aumentata vascolarizzazione: il flusso sanguigno ai seni aumenta drasticamente (vene visibili); l'ingorgo stirpa i nervi.
- Picco ormonale: estrogeni, progesterone, prolattina, hCG e lattogeno placentare stimolano crescita duttale/lobulare e sensibilizzano le terminazioni nervose.
- Cambiamenti cutanei: la cute areolare si assottiglia, i tubercoli di Montgomery si ingrandiscono; la funzione barriera può essere temporaneamente compromessa.
- Perdita di colostro: colostro secco può irritare la cute del capezzolo.
- Attrito: da indumenti, cuciture del reggiseno, o successivamente, suzione del lattante.
Strategie di sollievo
- Impacchi freddi: ghiaccio avvolto in tessuto, 10-15 minuti più volte al giorno (vasocostrizione, anestetizza i nervi).
- Crema a base di lanolina (es. Lansinoh): grado medico, ipoallergenica, sicura per il bambino; applicare dopo poppate/doccia.
- Reggiseni larghi, in cotone traspirante: evitare ferretti, sintetici, cuciture sui capezzoli. Reggiseno notturno se necessario.
- Detersione delicata: solo acqua; evitare sapone, alcol, perossido sui capezzoli (rimuove oli naturali).
- Accorgimenti per l'allattamento: assicurare attacco profondo; provare posizioni diverse (rugby, sdraiata); interrompere suzione prima di staccare il bambino.
- Cerotti idrogel: rinfrescanti, guarigione in ambiente umido per capezzoli danneggiati.
Quando contattare il proprio medico: capezzoli screpolati/sanguinanti, segni di infezione (rossore, caldo, pus, febbre), dolore urente/bruciante durante/dopo le poppate (possibile mughetto o vasospasmo/Raynaud), nessun miglioramento con le misure sopra.