Gonfiore Addominale Post-Isterectomia: 10 Consigli per il Recupero

1. Seguite scrupolosamente le istruzioni del chirurgo.
2. Riposo i primi giorni; evitate sforzi.
3. Sollevate le gambe >30 min/giorno per ridurre l'edema.
4. Indossate abbigliamento comodo — niente fasce in vita sull'incisione.
5. Evitate cibi fermentativi (legumi, crucifere, latticini se intolleranti).
6. Idratatevi: 8+ bicchieri d'acqua al giorno.
7. Antidolorifici OTC (ibuprofene/paracetamolo) come indicato.
8. Ghiaccio: 15-20 min, più volte al giorno (prime 48-72h).
9. Massaggio delicato (se approvato) per circolazione/linfatici.
10. Pazienza: Il gonfiore si risolve in settimane; guarigione completa richiede mesi.

Segnalate gonfiore peggiorativo, arrossamento, febbre o dolore severo.