Salute e malattia

Riscoprire femminilità post-isterectomia: supporto emotivo e strategie coping

Oltre 500.000 donne USA fanno isterectomia/anno. Motivi variano, ma risultato sentirsi meno femminili = stesso in molti casi. Per alcune, perdita fisica utero = profonda perdita emotiva lutto severo come morte. Modi per affrontare sentirsi meno femminili e migliorare umore post-isterectomia.

Istruzioni

  1. Sii positiva andandoci. Alcune temono perdere desiderio sessuale talmente che iniziano sentirsi meno femminili PRIMA chirurgia. Fare procedura con questo atteggiamento → effetto mentale su desiderio dopo. Sii positiva e credi intimità sarà migliore di prima.

  2. Conosci fatti tua chirurgia specifica. Parla col medico se ovaie DEVONO essere rimosse. Fai tante domande, risposte a volte sorprendentemente positive.

  3. Diventa consapevole di te come separata da utero. Problema comune donne con isterectomie. Sapere utero serve per gravidanza può far sentire meno femminile quando rimosso. Non pensare: se non puoi avere figli sei meno donna.

  4. Parla col partner prima su paure sentirsi meno femminile e possibili effetti collaterali. Inventate nuovi modi intimità, rendila eccitante poiché rapporti e perdita sensazione potrebbero essere problema all'inizio.

  5. Discuti farmaci col medico. Terapia ormonale sostitutiva (TOS) potrebbe essere necessaria, specie se entrambe ovaie rimosse. Fornire corpo ormoni supplementari (estrogeni) potrebbe aiutare sentirsi più femminile.

  6. Compra qualcosa carino e sexy per te prima chirurgia e tienilo in camera. Ogni volta lo guardi = promemoria consapevole sentirsi sessuale. Fai pedicure, manicure, massaggio delicato per sentirti ringiovanita e femminile.

  7. Preparati ad aggiustamenti per migliorare sentimenti verso sessualità. Corpo cambia fisicamente durante isterectomia, ma se sentimenti perdita femminilità prendono sopravvento → cerca aiuto professionale. Farmaci per umore, specie depressione, possono aiutare se necessari.