Addominoplastica vs tummy tuck: capire la differenza

"Tummy tuck" e "addominal lift" sono termini diversi per la stessa procedura. Nota anche come addominoplastica, l'intervento asporta grasso e cute in eccesso per creare un addome più liscio e sodo. Non va confusa con l'esercizio yoga "Abdominal Lift", per tonificare e rinforzare la muscolatura addominale.

Siete pronti per la chirurgia?

Valutate se volete davvero un intervento per eliminare la cute addominale pendente. Se sì, la tummy tuck risolve il problema. Se cercate esercizi per tonificare, l'"Abdominal Lift" yoga è un'opzione.

Cosa comporta

Richiede chirurgo plastico qualificato e equipe, minimo 4 settimane recupero, costo medio 5.200 $ (American Society of Aesthetic Plastic Surgery).

Benefici

Elimina cute pendente e ripara muscoli addominali separati/indeboliti (diastasi). Risultato: addome sodo, stile Britney Spears.

Considerazioni

Costo, dolore, tempi recupero, rischi chirurgici, cicatrice: fattori da valutare prima di decidere.

Cos'è l'esercizio "Abdominal Lift"?

Esercizio yoga per ridurre stress tonificando e rinforzando gli addominali. In piedi, gambe divaricate, ginocchia leggermente flesse. Mani sulle ginocchia. Espirate, spingete i muscoli addominali verso la colonna. Tenete 5 secondi. Rilassate, inspirate profondamente, rialzatevi. Aiuta a ridurre grasso corporeo, ma non elimina la cute in eccesso.