Guida alle Taglie del Tutore per Ginocchio: Misure Accurate per Supporto Ottimale
I tutori (brace) per ginocchio servono in riabilitazione o per lesioni (tendinite, instabilità). Misurare non è difficile se si sa quale tipo serve. Taglie, colori, stili vari; prezzi 20-400€ secondo complessità.
Occorrente
- Tutore ginocchio
- Nastro metrico flessibile (da sarta)
Procedura
- Identificare il problema:
- Supporto in esercizio/terapia → tutore flessibile, lavabile.
- Dolore lieve → tutore a cerniera (hinged), economico.
- Instabilità grave (immobilizzazione) → tutore rigido, inflessibile.
- Lesioni LCA/LCP/LCM/LCL → tutore strutturale (lightweight, placche plastiche laterali, rotula esposta). Costoso.
- Menisco, distorsioni, rotula, iperestensione → tutore a cerniera compressivo, wrap-around (flessibile).
- Misurare: nastro intorno al ginocchio nel punto più largo (sopra rotula, piega poplitea) = circonferenza. Misurare anche 10 cm sotto e sopra ginocchio (polpaccio/distale coscia) per riferimento.
- Consultare tabella taglie: portare misure scritte. Trovare taglia su chart. Se tra due taglie → più grande. Meglio leggermente largo che stretto.
- Prova indossamento: indossare resto giornata o da domani. Articolazioni si gonfiano nel giorno → può sembrare che stringa. Se scomodo → taglia superiore.