Recupero chirurgia sperone calcaneare: Fasi e timeline (3–6 mesi)

Recupero Resezione Sperone Calcaneare / Rilascio Fascia Plantare

Fase 1: Post-Op Immediato (Giorni 1–7)

• Dolore, gonfiore, restrizione carico peso.
• Elevazione, ghiaccio, analgesici prescritti.
• Ausilio (stampelle/stivale) per chirurgo.

Fase 2: Immobilizzazione (Settimane 2–4)

• Gesso, stivale, o tutore protezione.
• Non carico o touch-down weight-bearing.
• Rimozione punti ~2 settimane.

Fase 3: Riabilitazione Precoce (Settimane 4–8)

• Carico peso progressivo.
• FT: ROM caviglia, rinforzo intrinseco piede, stretching polpaccio.
• Transizione a scarpa supportiva.

Fase 4: Riabilitazione Avanzata (Settimane 8–12)

• Carico peso completo.
• Propriocezione, training andatura, ritorno graduale attività.

Fase 5: Recupero Completo (3–6 Mesi)

• Risoluzione gonfiore/rigidità residui.
• Ritorno sport/alto impatto per via libera chirurgo.
• Ortesi spesso continuate long-term.

Chiavi Successo

• Aderisci a protocollo carico peso.
• Presenza costante FT.
• Calzature appropriate.
• Segnalazione tempestiva segni infezione o dolore peggiorante.