Preparazione per la Chirurgia Lap-Band: Guida Completa

Avete deciso di fare la chirurgia Lap-Band, ora cosa... Ci saranno cose che il vostro medico vi dirà di fare per prepararvi all'intervento.

Istruzioni

1. Preparazione Mentale

   Affrontiamolo, se state facendo questo intervento, siete sempre stati grandi e molto probabilmente avete provato dieta dopo dieta che non ha funzionato. State per entrare in un mondo completamente nuovo - perdita di peso permanente. Questo è difficile da far entrare in testa.

   Se seguirete le istruzioni del vostro medico, il peso SCENDERÀ, ma potete sabotarlo. Cercate di cancellare tutte le frustrazioni che avete avuto con il cibo, le diete, l'immagine corporea, ecc. che vi hanno afflitto per tutta la vita e credete che questo funzionerà e perderete peso. Immaginatevi in vestiti più piccoli, che entrate meglio nei sedili degli stadi e tutte le cose che volete fare, ma non siete stati in grado di fare a causa del vostro peso.

2. Preparazione Fisica

   Ancora, il vostro medico vi dirà cosa mangiare prima dell'intervento per assicurare il successo, ma ci sono altre cose che potete fare per prepararvi.

   1 - Iniziate a fare un po' di esercizio leggero (camminare, stretching)
   2 - Fatevi tagliare i capelli/fatevi fare i capelli. Un altro passo verso il nuovo voi!
   3 - Se mangiate fuori spesso, cercate di ridurre e mangiare più a casa.
   4 - Fate ciò che dice il vostro medico!

3. Preparazione di Famiglia/Amici

   Qui è dove diventa un po' complicato. È probabile che il cibo sia una grande parte delle vostre relazioni ora. Questo dovrà finire se il vostro intervento deve avere successo. Se la vostra famiglia e i vostri amici sanno che state facendo l'intervento, siate franchi con loro e dite loro che il cibo deve smettere di essere il centro di tutte le cose che fate. Il mio problema più grande con questo era con la mia famiglia. Come famiglia, poiché mia madre era una cuoca così brava, ci consolavamo con il cibo. Di nuovo, questo deve finire.

   Se la vostra famiglia e i vostri amici non sanno che state facendo l'intervento, potete semplicemente dire che siete a dieta e non potrete mangiare come facevate prima. Strano che sia più facile dire alla gente che state facendo una dieta (solitamente una soluzione temporanea) che dire loro che state facendo chirurgia per la perdita di peso (solitamente una soluzione permanente).

   Avendo passato l'intervento, credo decisamente che sia meglio dire a famiglia e amici. Potrebbe essere un po' imbarazzante dirlo, ma alla fine renderà le cose molto più facili.

4. Preparazione del Guardaroba

   Qui è la parte divertente! Prima del vostro intervento, comprate un paio di pantaloni o un vestito di una o due taglie in meno di quella che indossate ora. Solo una piccola carota da appendere davanti a voi stessi.

   Se avete vestiti che vanno bene, ma sono un po' troppo grandi - metteteli da parte così sarete "costretti" a indossare vestiti che vi stanno bene.

   Per quanto folle possa sembrare, uno dei miei obiettivi con il mio intervento era che volevo essere in grado di andare al Walmart e comprare effettivamente un paio di pantaloni e una camicia che mi stessero bene. Andate in un negozio dove generalmente non potete comprare vestiti e guardatevi intorno e dite a voi stessi "Tornerò per voi molto presto".