Salute e malattia
Gli ospedali sono aperti 24 ore al giorno, e il censimento dei pazienti è difficile da prevedere. Lavorare turni notturni, diurni, feriali e festivi sono tutte possibilità per un infermiere, e lavorare giorni e orari variabili può pesare. Secondo la National Sleep Foundation, un lavoratore a turni non è solo qualcuno che lavora di notte, ma chiunque lavori al di fuori di un orario costante 9-17.
I turni rotativi possono influenzare il ritmo circadiano di una persona. Secondo WebMD, "I ritmi circadiani sono importanti nel determinare i modelli di sonno umani". Disturbi del sonno come l'insonnia possono svilupparsi a causa di schemi di sonno irregolari.
Sintomi gastrointestinali come mal di stomaco, nausea, diarrea, stitichezza, ulcere, gastroenterite e altri disturbi legati allo stomaco sono stati collegati al lavoro a turni. Gli orari dei pasti possono essere irregolari quando una persona lavora a turni rotativi, e cibo veloce o distributori automatici potrebbero essere gli unici articoli disponibili durante la pausa.
I turni rotativi possono rendere difficile la vita familiare. Incontrare le famiglie per riunioni festive o eventi speciali è spesso rimandato a causa del bisogno di sonno. Gli infermieri possono sentirsi isolati a volte, poiché i loro orari li tengono lontani dal vedere amici e familiari.
Cattive abitudini alimentari e cattive routine del sonno rendono difficile avere l'energia per l'esercizio; questa mancanza di esercizio contribuisce all'obesità. Secondo WebMD, "L'ormone leptina gioca un ruolo chiave nel regolare il nostro appetito; ci aiuta a sentirci sazi". Lavorare a turni rotativi e irregolari può abbassare questo ormone e far mangiare di più una persona.
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