I tuoi amici possono essere l'arma segreta per dimagrire? La scienza dice sì

Sapevamo che erbe/spezie aiutano il dimagrimento. Ma chi frequenti potrebbe contare ancora di più.

Nuovo studio su Obesity (analisi survey 9.300+ americani 18-65 anni): persone in sovrappeso che vogliono dimagrire riescono MEGLIO se socializzano con amici magri — anche se si sentono più a agio con coetanei in sovrappeso.

"Le persone in sovrappeso che vogliono perdere peso hanno meno probabilità di riuscire se socializzano solo con altre persone in sovrappeso." — HealthDay

Correlazione ≠ causalità (ancora)

Matthew Andersson (Baylor Univ., sociologia): "Non sappiamo COSA fanno coi contatti sociali: messaggi, di persona, social media. Mangiano fuori? Vanno in palestra? Fanno qualcosa di totalmente non correlato?"

La chiave: accettazione del corpo

Oltre forme/dimensioni: accettare il proprio corpo → qualità vita più alta/positiva. Può anche aiutare a dimagrire.