Rimedi naturali per alleviare la tosse nei bambini: aria, liquidi, vitamine e quando chiamare il medico

MedlinePlus afferma che i bambini prendono fino a 8 raffreddori all'anno e che i raffreddori sono la causa più comune di giorni di scuola persi. Questi producono spesso molta tosse, ma è importante sapere che i farmaci da banco per la tosse agiscono solo sui sintomi e non sono sicuri per bambini molto piccoli. Tuttavia, molti rimedi casalinghi possono alleviare i sintomi di una tosse persistente senza farmaci.

Cambio d'aria

10-15 minuti di esposizione all'aria esterna fresca possono alleviare la tosse; vestilo caldo. Di notte, un umidificatore a nebbia fredda nella stanza aiuta a dormire. Per tosse rauca o tipo croup, esporre il bambino a vapore caldo per ~20 minuti. Trasforma il bagno in una stanza a vapore facendo acqua bollente nella doccia con porta chiusa. Riempirà il bagno di vapore aiutando la respirazione e dando sollievo dalla tosse. Stai nella stanza con lui durante il trattamento a vapore.

Liquidi

Gargarismi con acqua salata tiepida danno sollievo a mal di gola e tosse. Altre bevande fresche aiutano col sollievo e mantengono idratato. Stai lontano da bibite e succo d'arancia: possono aggravare il mal di gola. Zuppa di pollo o solo brodo con calore, sale e liquido lenisce il mal di gola, previene la tosse e combatte l'infezione.

Vitamine e integratori

Dai vitamina C regolarmente attraverso cibo o vitamine per bambini. Può ridurre durata e intensità della malattia. Tuttavia, vitamina C dopo l'inizio della tosse non si è dimostrata efficace. Integratori di zinco possono alleviare la tosse se presi entro 24 ore dall'inizio. Verifica col medico la sicurezza di integratori e vitamine prima di somministrarli.

Considerazioni

Se il bambino ha tosse persistente e i sintomi non migliorano entro 7-10 giorni, considera di consultare un medico. Inoltre, se ha difficoltà respiratorie, febbre alta o respirazione rapida, contatta il medico. Per la maggior parte delle tosse virali, il bambino probabilmente non avrà bisogno di soppressori da banco tranne forse per aiutarlo a dormire. Consulta medico o farmacista prima di acquistare farmaci per il bambino.