I migliori video yoga per bambini: Namaste Kids, Gaiam, Yoga Journal Family e Storyland Yoga

Yoga promuove stile vita sano bimbi e adulti. Imparando giovani: buone abitudini fitness, flessibilità, coordinazione. Riduce stress → bimbi più felici/sani. Difficile tenere attenzione bimbi? Coinvolgeteli: suoni animali, yoga alfabeto, loro che insegnano. Migliori video vi aiutano.

Namaste Kids

DVD alta qualità per insegnare yoga bimbi. Capitoli 3-5 min: 1 posa o breve routine. Mescolabili/abbinali a piacere. Ambientazioni avventura: safari, spazio, giungla = engagement mentre imparano pose.

Gaiam Yoga

Video per bimbi da insegnanti esperti specifici per bambini. Pose dimostrate da insegnante + gruppo bimbi = engagement. Canzoni, suoni animali, elementi divertenti = yoga divertente.

Yoga Journal Family Yoga

Video creato da Rodney Yee (rinomato esperto), moglie, 3 figli. Spiaggia Maui, atmosfera giocosa: bimbi e genitori praticano insieme. Pose standard multiple appropriate adulti E bambini = ottimo per famiglie che praticano insieme.

Storyland Yoga

Viaggia attraverso 2 storie incorporando pose yoga. Bimbi = animali/piante diverse nelle storie via pose. Creato, narrato, insegnato da Ahmed Fahmy (famoso istruttore). Premi: Creative Child Magazine Preferred Choice, Mom's Choice Gold.