Sviluppo fisico dagli 13 ai 19 anni: la pubertà

Durante adolescenza corpo cresce più che in qualsiasi altro periodo oltre infanzia (KidsHealth). Ormoni improvvisi da ipofisi trasformano corpo bambino in corpo maturo. Transizione può essere rocciosa, ma sapere che tutti passano stessi cambiamenti aiuta.

Pubertà nelle ragazze

Inizio tipico 8-13 anni (prima dei ragazzi). Spesso entrano ~10-11 anni, ma menarca (prime mestruazioni) dopo. Media menarca 12 anni; alcune fino a 16,5 anni (Palo Alto Medical Foundation). Altri cambiamenti: pelle grassa/acne, odore corpo, peli ascelle/pubici, sviluppo seni, lubrificazione vaginale ↑, grasso corporeo ↑. Pubertà dura 2-5 anni → fioriture tardive possono avere cambiamenti (es. sviluppo seno) anni college.

Pubertà nei ragazzi

Ingresso tipico 10-15 anni; sviluppo completo 2-5 anni dopo esordio. Precedono: ingrossamento testicoli, scroto, pene. Poi peli pube, ascelle, braccia, gambe, petto, viso. Emissioni notturne ("sogni bagnati") comuni 13-17 anni, media ~14,5 anni (MedlinePlus). Anche: pelle grassa, crescita muscolare, odore corpo, voce più profonda.

Altezza e peso

Adolescente medio cresce fino a 25 cm durante pubertà (KidsHealth). In scatto 1 anno: maschi/femmine +9-10 cm. Maschi: aumento peso per sviluppo muscolare. Femmine: aumento peso per aumento grasso corporeo.

Valutazione altezza/peso

Non tutti adolescenti hanno problemi peso. BMI valuta grasso corporeo come adulti, ma corpi cambiano ritmi diversi → grafici separati maschi/femmine <20 anni. Percentili: <5° = sottopeso; 95° = obeso.

Effetti comportamentali

Cambiamenti improvvisi → cambiamenti temporanei comportamento. Es. ragazzi dormono più a lungo per favorire crescita rapida (Virginia Cooperative Extension). Gofferia e insicurezze mentre imparano ad adattarsi/accettare corpi che cambiano.